HYPNOSE : DANGER...

L'hypnose intrigue, fascine et parfois inquiète. Est-ce dangereux ? Existe-t-il des effets secondaires ou des risques cachés ? Vous avez peut-être entendu parler d’hypnose malveillante ou de manipulation… Alors, faisons toute la lumière sur ce sujet ! 💡

Qu'est-ce que l'hypnose ?

L'hypnose est un état modifié de conscience, un peu comme lorsque vous êtes absorbée dans un livre passionnant ou plongée dans vos pensées. Vous pouvez ne rien entendre autour de vous, tellement vous êtes concentré !
Contrairement aux idées reçues, l'hypnose ne signifie pas perte de contrôle. Selon le Ministère de la Santé*, elle repose sur des techniques validées pour accompagner les personnes dans la gestion du stress, des douleurs ou des troubles psychologiques.
👉 Lire le rapport du Ministère de la Santé sur l'hypnose*

Quels sont les dangers de l'hypnose ?

Beaucoup de personnes ont peur de l'hypnose à cause des spectacles ou de rumeurs sur des hypnoses malveillantes. En réalité, tout dépend de la méthode et du praticien. ⚠️

Les effets secondaires possibles

• Somnolence temporaire 😴
• Émotions intenses (libération d’anciennes tensions) 😢
• Sensation de légèreté ou de fatigue passagère 💆‍♀️

Ces réactions sont naturelles et montrent que l’hypnose agit sur votre bien-être.

Quand l'hypnose est-elle contre-indiquée ?

L'hypnose est déconseillée aux personnes souffrant de troubles psychiatriques graves (schizophrénie, paranoïa, psychose non stabilisée). Un avis médical est recommandé dans ces cas.

Hypnose et manipulation : faut-il s'inquiéter ?

Certaines formes d'hypnose, notamment l'hypnose classique (utilisée en spectacle), peuvent laisser croire à une perte de contrôle. ❌ En réalité, personne ne peut vous faire faire quelque chose contre votre volonté.
La preuve ? Regardez bien lors d'un spectacle : il y a parfois des personnes reconduites gentiment sur le côté ou à leur place car elles ne jouent plus le jeu !

💡 Mais mon approche est différente : car c'est de l'hypnose en conscience. Contrairement à l’hypnose Ericksonienne, ici, tout est guidé en transparence. Vous restez maîtresse de votre séance et totalement consciente.

Peut-on avoir une mauvaise expérience en hypnose ?

Avec un praticien bien formé et éthique, il n’y a aucun danger caché. Le vrai risque ? Ne pas en tirer tous les bénéfices par manque de confiance.
En tant qu'hypnothérapeute à Angers, j'accompagne des femmes de plus de 45 ans qui cherchent à retrouver confiance et sérénité en quelques séances. Mon approche douce et bienveillante permet une progression en toute sécurité.

*Le rapport du Ministère de la Santé sur l'hypnose